Похудение и жирГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей

Каковы эффекты экстремального ограничения калорий на иммунную систему?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Экстремальное ограничение калорий может привести к подавлению иммунной системы независимо от конкретных дефицитов питательных веществ. Иммунная система требует значительных метаболических ресурсов, и когда потребление энергии сильно ограничено, организм снижает иммунную функцию как способ экономии энергии. Это может сделать людей более восприимчивыми к инфекциям.

Связанная главаГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.