Каковы эффекты интервального голодания и кетогенных диет?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Ведущий выражает скептицизм по поводу интервального голодания, утверждая, что хотя оно может работать для некоторых, оно не является универсально эффективным и может быть вредным для многих.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.