Каковы характеристики эктоморфов?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Эктоморфы характеризуются низкой мышечной массой относительно роста, узкой рамой и трудностями в наборе веса. Биологически они обычно демонстрируют более высокий уровень метаболизма в состоянии покоя и более низкий уровень анаболических гормонов.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.