Каковы ключевые метаболические характеристики эндоморфа?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Эндоморфы обычно имеют более высокий уровень жира в теле, более низкий уровень основного обмена и более высокую реакцию секреции инсулина на углеводы. Эти черты способствуют склонности к более лёгкому набору жира, так как их тела менее эффективно распределяют избыточные калории в мышцы, а не в жир.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.