Каковы некоторые общие источники вариабельности веса день ото дня?

Колебания веса могут возникать из-за нескольких факторов, включая задержку воды из-за потребления натрия, колебания гликогена, гормональные изменения и содержание в кишечнике. Например, высокосодержащая натрий пища может привести к значительной задержке воды, в то время как хранение гликогена может добавить вес, так как он связывает воду.