Каковы некоторые причины, по которым люди склонны бросать свои цели?

Люди часто бросают из-за нарушения ожиданий, когда разрыв между ожидаемым прогрессом и фактическими результатами приводит к разочарованию. Кроме того, менталитет 'все или ничего' может способствовать этому, так как пропуск одного дня может привести к чувству неудачи и отказу от цели.