Каковы последствия приёма пищевых добавок без дефицита?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Приём пищевых добавок без наличия конкретных дефицитов может не принести никакой пользы и даже вызвать ненужный стресс для организма. Добавки следует использовать для устранения конкретных пробелов в питании, а не как универсальное решение.
Связанная главаГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.