Каковы последствия высокобелковых диет для здоровья почек?

Высокобелковые диеты могут увеличивать нагрузку на почки, особенно у людей с уже существующими заболеваниями почек. Однако для здоровых людей умеренное увеличение потребления белка обычно безопасно. Важно поддерживать гидратацию и контролировать функцию почек, если вы придерживаетесь высокобелковой диеты в течение длительного времени.