Каковы потенциальные преимущества и недостатки использования добавок, таких как таурин?

Таурин обсуждается как добавка, которая может помочь при тревожности, но ведущий предупреждает, что ее эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств.