Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Какой основной недостаток традиционного нарратива успеха, подчеркивающего приверженность и усердие?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Основной недостаток в том, что хотя постоянные усилия могут привести к результатам, это упускает из виду тот факт, что поддержание поведения с течением времени не соответствует тому, как работает система вознаграждения нашего мозга. Наши мозги настроены на предпочтение немедленных вознаграждений, что затрудняет поддержание долгосрочных усилий без структурной поддержки.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.