Какой самый важный фактор для потери жира?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Единственным обязательным фактором для потери жира является калорийный дефицит.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.