Питание и едаГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей

Какой значительный недостаток есть в углеводно-инсулиновой модели?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Ключевой недостаток заключается в предположении, что при изокалорийных условиях низкоуглеводные диеты приведут к большей потере жира из-за более низких уровней инсулина. Исследования, включая контролируемые исследования кормления, показали, что при равном общем потреблении калорий как низкоуглеводные, так и высокоуглеводные диеты приводят к эквивалентной потере жира, что противоречит предсказаниям модели.

Связанная главаГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.