Какую роль играет воздействие холода в укреплении иммунной системы?

Воздействие холода, например, при принятии холодного душа, может стимулировать иммунную систему, улучшая кровообращение и активируя иммунные клетки. Этот процесс помогает организму лучше реагировать на инфекции, тренируя иммунную систему более эффективно реагировать на патогены.