Когда следует начинать набор массы, если видны кубики пресса?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Если ваши кубики пресса видны, рекомендуется начать программу набора массы. Мышечная ткань метаболически активна и помогает сжигать жир, поэтому увеличение мышечной массы может способствовать потере жира. Однако следует учитывать индивидуальные обстоятельства.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.