Когда следует переходить от практики к получению дополнительных знаний в фитнесе?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Когда человек чувствует застой и понимает, что текущих знаний недостаточно для прогресса, это сигнал к обучению.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.