Когда следует пропустить завтрак?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Вы должны рассмотреть возможность пропуска завтрака, если не чувствуете голода после пробуждения и не компенсируете это перееданием позже, если практикуете интервальное голодание или если ваш утренний график не позволяет готовить еду.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.