Кому не нужны глутаминовые добавки?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Любители фитнеса, тренирующиеся 4–5 дней в неделю и потребляющие достаточное количество белка (150–200 г в день), обычно не нуждаются в глутаминовых добавках. Их потребление белка достаточно для удовлетворения их потребностей в наращивании мышц без дополнительного глутамина.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.