Кому подходит прерывистое голодание?

Прерывистое голодание подходит для людей, которые не испытывают голода по утрам, предпочитают ограничение времени приема пищи подсчету калорий и испытывают усталость от принятия решений в первую половину дня. Эти факторы могут сделать подход к голоданию более устойчивым и эффективным для этих людей.