Кому следует рассмотреть возможность использования гейнеров, а кому следует их избегать?

Гейнеры предназначены для клинически недостаточно весовых людей, которые испытывают трудности с достижением калорийного избытка через обычное питание, а также для тех, у кого подавлен аппетит. Однако они не подходят для большинства людей, особенно тех, кто может удовлетворить свои калорийные потребности с помощью цельных продуктов.