Кто может не реагировать на добавки креатина?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Около 10–30% пользователей могут показывать минимальную реакцию на креатин, часто из-за уже высоких базовых запасов креатина в мышцах из-за диеты, богатой красным мясом. Если вы ежедневно потребляете большое количество красного мяса, вы можете не получить дополнительной пользы от добавок.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.