Кто не должен пытаться использовать протокол углеводной загрузки и обезвоживания?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Натуральные спортсмены без соревновательного контекста должны воздержаться от попыток использовать этот протокол, так как он не стоит усилий вне любопытства. Риски и временные преимущества не оправдывают нагрузки, которую он оказывает на организм.
Связанная главаГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.