Могут ли упражнения с легким грифом вылечить поясничную грыжу?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Упражнения с легким грифом не могут вылечить поясничную грыжу. Хотя они могут помочь укрепить окружающие мышцы, сама грыжа требует медицинского вмешательства и не может быть устранена только упражнениями.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.