Может ли протеиновый порошок заменить цельные продукты в рационе?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Нет, протеиновый порошок не должен рассматриваться как замена цельным продуктам. Хотя он может эффективно дополнять потребление белка, он не содержит необходимых микроэлементов, клетчатки и биологически активных соединений, присутствующих в цельных продуктах.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.