Можно ли похудеть только за счёт физических упражнений?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Нет, невозможно эффективно похудеть только за счёт упражнений. Необходима комбинация правильного питания и физической активности.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.