На чем должны сосредоточиться атлеты во время начала становой тяги?

Во время начала атлеты должны сосредоточиться на том, чтобы отталкивать пол, а не тянуть штангу вверх. Этот подход подчеркивает толчок через пятки и обеспечивает, чтобы сначала включались ноги, предотвращая преждевременное поднятие бедер.