Необходимо ли использовать ортопедические стельки и наколенники при силовых тренировках?

Необходимость использования ортопедических стелек и наколенников зависит от индивидуальных медицинских показаний. Если человек физически здоров и не имеет предшествующих заболеваний, правильная техника и хорошая обувь обычно достаточны. Однако если они назначены врачом из-за специфических проблем, их следует использовать.