Необходимо ли питаться с избытком калорий, если не можешь тренироваться из-за болезни?

Да, важно поддерживать избыток калорий при болезни, так как организму требуется дополнительная энергия для борьбы с болезнью. Однако потребление белка следует немного снизить, так как организму может не понадобиться столько во время восстановления. Небольшой набор веса в этот период допустим, если избегать нездоровой пищи.