Нужно ли делать перерывы в силовых тренировках при сушке?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Опытным спортсменам может понадобиться делать перерывы в силовых тренировках при сушке для восстановления центральной нервной системы. Однако начинающим обычно не нужно делать перерывы, и они могут продолжать тренировки, адаптируясь к нагрузкам.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.