Нужно ли сдавать анализы перед началом диеты?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Рекомендуется: ОАК, ТТГ, глюкоза, инсулин натощак, витамин D, ферритин. Выявление дефицитов и метаболических нарушений до начала — экономит месяцы безуспешных попыток.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.