Откуда возникла цель в 10 000 шагов в день?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Цель в 10 000 шагов в день возникла из маркетинговой кампании для японского педометра под названием Manpo-kei, выпущенного в 1965 году. Название переводится как 'метр на 10 000 шагов', и само число не было получено из каких-либо научных исследований на тот момент.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.