Плохо ли тренироваться на голодный желудок для набора массы?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Тренировки на голодный желудок обычно не рекомендуются для набора массы. Это может привести к недостаточному уровню энергии во время тренировок, что может привести к плохой производительности и недостаточному росту мышц.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.