Почему диетические источники часто не обеспечивают достаточное количество кальция для большинства взрослых?

Хотя теоретическое потребление кальция из пищи может быть высоким, на практике достижение 1,000–1,200 мг в день является сложной задачей из-за калорийных и макронутриентных ограничений. Кроме того, такие проблемы, как непереносимость лактозы и содержание жира в молочных продуктах, могут еще больше ограничивать потребление кальция.