Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Почему ИМТ не может точно оценить состав тела?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

ИМТ — это инструмент на уровне популяции, который рассчитывает вес относительно роста, но не различает мышечную и жировую массу. Это означает, что два человека могут иметь одинаковый ИМТ, но совершенно разные составы тела, что приводит к вводящим в заблуждение оценкам здоровья.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.