Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Почему ИМТ является неадекватной мерой здоровья?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

ИМТ — это упрощенная мера, которая учитывает только вес относительно роста, не различая мышечную и жировую массу. Это означает, что два человека могут иметь одинаковый ИМТ, но совершенно разные составы тела и связанные с ними риски для здоровья.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.