Почему ИМТ является неадекватной мерой здоровья?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
ИМТ — это упрощенная мера, которая учитывает только вес относительно роста, не различая мышечную и жировую массу. Это означает, что два человека могут иметь одинаковый ИМТ, но совершенно разные составы тела и связанные с ними риски для здоровья.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.