Почему классификация соматотипов вводит в заблуждение?

Классификация соматотипов вводит в заблуждение, так как она чрезмерно упрощает сложные физиологические черты в фиксированные категории. Исследования показывают, что индивидуальные физиологические переменные, такие как плотность митохондрий и чувствительность к инсулину, являются более точными предикторами реакции на тренировки и результатов в изменении состава тела.