Почему людям трудно формировать новые привычки?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Людям часто трудно формировать новые привычки из-за стресса, связанного с попытками изменить сразу несколько аспектов жизни. Это может привести к разочарованию и чувству неудачи.
Связанная главаГлава 3: Один скучный день за раз
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.