Почему нейронное восстановление занимает больше времени, чем мышечное восстановление?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Нейронное восстановление, особенно после высокоинтенсивной, нейронно требовательной работы, может занимать значительно больше времени, чем мышечное восстановление. Нейронная усталость может сохраняться в течение 3–5 дней после максимальных усилий, даже когда мышечная болезненность разрешилась, что указывает на сложность восстановления.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.