Почему последние несколько фунтов жира труднее сбросить, чем первые двадцать?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Последние несколько фунтов требуют больше времени и более глубоких дефицитов из-за физиологических факторов, а не мотивации или проблем с диетой. Это связано с распределением адренергических рецепторов в жировой ткани и различиями между висцеральным и подкожным жиром.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.