Почему потребление белка приоритетно в протоколе сушки?

Белок приоритетен, потому что это неизменная переменная, поддерживающая сохранение мышц во время дефицита калорий. Он должен составлять 2.0–2.4 г/кг массы тела, обеспечивая сохранение сухой массы, в то время как углеводы и жиры регулируются в зависимости от тренировочных графиков.