Почему психологические изменения даются так тяжело?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Нейронные паттерны устойчивы. Изменение = формирование нового пути при одновременном ослаблении старого. Требует повторов в реальных условиях, провоцирующих старый паттерн. Инсайта недостаточно.
Связанная главаГлава 2: Внутреннее сражение: Всадник против Слона
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.