Почему сила воли считается неправильным инструментом для преодоления прокрастинации?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Сила воли — это ограниченный ресурс, который истощается при использовании, что затрудняет выполнение последующих задач. Полагаться на силу воли — это лишь устранение симптомов прокрастинации без решения основных моделей избегания.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.