Почему важно различать гормональный отек и накопление жира?

Различение гормонального отека и накопления жира важно для точного отслеживания состава тела и понимания колебаний веса. Осознание того, что временные изменения веса из-за гормональных сдвигов не являются набором жира, может облегчить путаницу и тревогу по поводу образа тела.