Почему важно сосредоточиться на поведении, а не только на весах?

Сосредоточение на поведении, а не только на весах, имеет решающее значение, поскольку вес является лишь запаздывающим индикатором успеха. Приоритизируя устойчивые поведения, люди могут создать среду, в которой желаемый вес является естественным результатом, а не временным достижением.