Полезно ли тренироваться с партнером?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Тренировки с партнером могут обеспечить мотивацию, ответственность и поддержку во время тренировок. Это также может повысить безопасность при выполнении упражнений, требующих страховки, и сделать тренировки более приятными.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.