С какими проблемами сталкиваются тренирующиеся во второй год?

Во второй год тренирующиеся часто сталкиваются с замедлением прогресса, так как начальные приросты новичков достигают плато. Это требует более сложного подхода к объему тренировок, точности питания и управлению восстановлением для продолжения достижений.