С какими психологическими трудностями можно столкнуться на 2-й или 3-й неделе, и как на них реагировать?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
На 2-й или 3-й неделе могут возникнуть психологические трудности, когда начальная потеря веса замедляется или колеблется. Главное — не поддаваться на резкие изменения; придерживайтесь своего режима и помните, что решения, основанные на данных, эффективнее эмоциональных реакций.
Связанная главаГлава 2: Внутреннее сражение: Всадник против Слона
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.