Следует ли использовать наборы для набора массы во время снижения веса?

Наборы для набора массы и высококалорийные добавки следует исключить или значительно сократить во время снижения веса, так как они противоречат цели ограничения калорий. Вместо этого сосредоточьтесь на добавках только с белком и ограничьте углеводные добавки, чтобы соответствовать целям по снижению жира.