В чем проблема с коммерчески продаваемыми сушеными фруктами?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Многие коммерчески продаваемые сушеные фрукты, такие как клюква и манго, содержат добавленный сахар для усиления сладости, что может значительно увеличить их гликемическое воздействие. Этот добавленный сахар может повысить гликемические реакции на 40–60% по сравнению с натурально сушеными фруктами.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.