В каких ситуациях глутаминовое дополнение действительно полезно?

Глутаминовое дополнение может быть полезно для иммунной функции во время высокообъемных тренировок, так как интенсивные выносливые занятия значительно снижают уровни плазменного глутамина. Кроме того, при строгом ограничении калорий глутамин поддерживает целостность кишечника, помогая в быстром обновлении эпителиальных клеток кишечника.