Является ли этот протокол устойчивым для долгосрочных целей изменения состава тела?

Нет, этот протокол не является устойчивым и не предоставляет никаких метаболических преимуществ для долгосрочного изменения состава тела. Он специально разработан для краткосрочного улучшения физической формы, вызывая временные изменения веса, в основном из-за воды и гликогена, а не потери жира.